В наше время все еще многие люди сталкиваются с непринятием со стороны родных в связи со своей лгбт-идентичностью. Это может быть очень болезненным и травмирующим опытом, особенно если вы чувствуете, что не можете быть собой в присутствии своей семьи. В этой статье я хотела бы предложить несколько рекомендаций тем, кто столкнулся с непониманием и неприятием своих родителей.
Когда ваша семья не может понять вас и не принимает вашу идентичность, вы можете чувствовать себя одиноким и изолированным. Однако вы можете найти поддержку у других людей, которые есть здесь. К кому вы можете обратиться за помощью? Может быть, есть другие члены вашей семьи или друзья, которые поддерживают вас и понимают вас лучше? Или вы можете обратиться к профессиональному психологу. Они смогут помочь вам выразить ваши чувства и разработать стратегию взаимодействия с вашей семьей и более эффективно общаться с ними.
Принятие подобных новостей для многих людей может оказаться сложным процессом. Им потребуется время, чтобы осознать и принять идею, что вы все еще тот же самый человек, но с новой идентичностью. При этом следует помнить, что некоторым людям потребуется больше времени, чем другим. Будьте терпеливы, не ожидайте мгновенных результатов, а сосредоточьтесь на том, чтобы донести до ваших родственников высоко ценные принципы, на которых основано ваше существование.
Вместо того, чтобы выражать свое недовольство или расстраиваться, попробуйте установить контакт с семьёй, проявляя инновации. Если родители не понимают вашу идентичность, попробуйте перевести разговор на другую тему или обсудите другие интересы. Ведь есть же еще много идей, которые вы можете обсуждать вместе! Расскажите истории или делитесь рекомендациями по книгам, фильмам или новостям. Создайте примирительную атмосферу и сосредоточьтесь на том, что объединяет вас.
Важно помнить, что вы тоже имеете право на собственные чувства и мнение. Если ваша семья продолжает отрицать вашу идентичность, не забывайте, что это не означает, что вы должны перестать выражать то, кем вы являетесь. Запишите ваши чувства в дневник или обсудите их с друзьями. Прочувствуйте и проанализируйте последствия этих чувств. Обратитесь за помощью, если это будет необходимо.
Когда родители не поддерживают вас и не понимают вашу идентичность, это может стать источником стресса и тревоги. В такой ситуации следует ставить границы в своих отношениях с родственниками. Имейте в виду, что вы можете контролировать свои взаимодействия с ними и решать, что вы хотите делить с ними, а что нет. Защитите свои эмоциональные границы и придерживайтесь своих принципов.
Некоторые люди решают перестать общаться с не поддерживающей семьей вообще. Если это ваш выбор, вам стоит искать альтернативную поддержку в жизни. Участвуйте в общественных мероприятиях ЛГБТ-сообщества или найдите любое другое место, где вы можете себя найти, а не чувствовать себя изгоем. Может показаться, что ситуация безнадежна, но помните: это не ваша вина. Вы не можете контролировать, как ваша семья реагирует на вас, но вы можете контролировать, как вы обращаетесь с этой ситуацией. Помните, что вы достойны любви, поддержки и принятия, независимо от того, кто вы есть. Возможно, вам просто нужен целительный процесс, чтобы найти свое место в мире и стать тем, кем вам предназначено быть.
Вы не можете скопировать содержимое этой страницы